NEWSLETTER FEVRIER 2010

Bonjour à tous,

Ce rude hiver 2010 nous conduit naturellement à entrer en nous-même et de fait, à nous affronter, à affronter nos peurs, nos désirs et la réalité de notre existence. Je me propose pendant tout cet hiver, de vous accompagner dans cette exploration de vous-même et dans la construction d’un bonheur intérieur non soumis aux fluctuations de la vie, aux humeurs de vos proches, de vos collègues… mais qui ne dépend que de vous et de votre niveau vibratoire.
Ni la maladie ni la dépression ne sont des fatalités et nous avons la possibilité d’apprendre à vivre heureux et en pleine forme. Parce que le bonheur s’apprend et se conquière, j’ai le plaisir de vous proposer ce mois des cours et événements de Yoga, mais aussi des consultations de naturothérapie (en promotion pendant tout l’hiver) ainsi que des séances de phytothérapie Alpha :

- Workshops de Yoga les samedis de 16h30 à 19h00 : ils sont adaptés aux énergies du moment et incluent une initiation à la méditation. Ils vous aideront à vous sentir plus forts, plus équilibrés mais aussi plus détendus tout en ayant énergie et joie de vivre.

- Samedi 06/02 : Les postures de souplesse.
- Samedi 13/02 : Yoga du dos.
- Samedi 20/02 : Attention : le Workshop : Gestion des émotions est remplacé ce mois par un cours Sadhana.

- Un cours Sadhana le samedi 20/02 de 16h30 à 19h30. Thème : le quotidien du Yogi ; alimentation, mode de vie, pensée positive.
Pour vous permettre de goûter aux bienfaits physiques et mentaux d’une pratique intégrale de Yoga.

- Des cours réguliers dans les Fitness thème de février: Travail sur le cœur + régénération et libération des tensions : dos et hanches.

Retraites, Voyages et Evénements de yoga confirmés pour 2010 :
- Février : 27 et 28 : Week-end de Pleine Lune dans les Alpes Vaudoises : 1400 mètres.
Yoga – Méditation – SPA - Raquettes avec en option raquettes de nuit à la Pleine Lune.

- Avril (Pacques) du Vend 02 au lundi 05 : Week-end prolongé de Yoga dans les Alpes Vaudoises
Yoga + Méditation + Randonnée (ou raquettes) + SPA.

- Juin : du 26 Juin au 3 Juillet : Retraite de Yoga en Crête .
Yoga + Méditation +Etude + Plage + Tourisme : Grand bain de régénération, progrès dans la pratique et beaucoup de bon humeur.

- Novembre du 15 au 29 : Voyage de Yoga à Goa : Inde
Yoga + Méditation + Etude + Plage + Tourisme.

Un séjour de Yoga en Inde fait beaucoup de bien au cœur, au corps et à l’esprit. C’est tout simplement incomparable…

Consultations de naturothérapie . (Remboursées par les Caisses complémentaires partenaires de l’ASCA.) à des tarifs promotionnels hiver .
- Consultation de base : 130 FS au lieu de 150 FS. Enfants ( - de 14 ans) : 110 FS.
- Bilan de santé : 170 FS au lieu de 190 FS. Enfants : 110 FS.
- Bilan énergétique : 170 FS au lieu de 190 FS.
- Bilan alimentaire et réglage alimentaire : 170 FS au lieu de 190 FS.
- Des séances de Psychothérapie Alpha. Elles vous aideront à retrouver calme et équilibre intérieurs et si besoin est, à faire les justes choix pour 2010.


WORKSHOPS DE YOGA
Les samedis de 16h30 à 19h00
SAMEDI 06/02 : LES POSTURES DE SOUPLESSE
Pour retrouver de la souplesse et se libérer de tensions intérieures et physiques, découvrir de nouvelles postures et se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

SAMEDI 13/02 : YOGA DU DOS
Pour se libérer de douleurs dorsales ou de tensions diverses et retrouver la paix physiquement et intérieurement. Il s’agit d’un Yoga doux calmant et équilibrant.

Prix : 55 FS la séance. 50 FS si vous parrainez un ou une nouvelle élève.
Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – GE.
Inscriptions : Pas nécessaires.
Infos : flo.lacaze@gmail.com 076.203.77.33


SADHANA : SAMEDI 20 FEVRIER : 16H30 – 19H30
Etude – Postures de Yoga – Exercices respiratoires – Méditation.
Samedi 20 : Le quotidien d’un Yogi : alimentation, mode de vie, pensée positive .
Pour devenir une Yogini ou un Yogi et jouir des incomparables bienfaits d’une vie Yogique au quotidien.
Prix : 65 FS.
Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – Genève.
Plus d’infos : www.florencegaillard.net ou 076.203.77.33.
Inscriptions : conseillées : gaillard.florence@gmail.com Ou 076.203.77.33.SMS


PHYCHOTHERAPIE ALPHA
Pour faire du neuf dans votre tête et dans votre vie et faire les bons choix .
Un excellent moyen de lutter contre la dépression, le stress, le manque de confiance en soi, le découragement… et de trouver des réponses à ses questions intérieures.
Prix : 160 FS la séance.
Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – Genève.
Rendez-vous : flo.lacaze@gmail.com
Envoyer 4 plages horaires par ordre de préférence.
Ou 076.203.77.33.


NATUROTHERAPIE :
Faites confiance à la nature pour vous soigner ou entretenir votre santé.
Remboursé par les Caisses complémentaires partenaires de l’ASCA.

Consultations de base :
Objet : Traiter de manière naturelle un problème donné ou faire un contrôle mensuel.
Durée : 45 min.
Tarif : 130 FS au lieu de 150 FS. Enfants : 110 FS.

Consultations : Bilan de santé :
Objet : Il serait idéal de commencer tout traitement par un bilan général de santé. Il vise à faire un control général du corps et permet de prendre une direction thérapeutique globale.
Durée : 1h15 à 1h30.
Tarif : 170 FS au lieu de 190 FS. Enfants : 110 FS.

Consultations : Réglage alimentaire :
Objet : adopter une alimentation équilibrée et adaptée à ses besoins.
Elle concerne tous ceux qui ont conscience de l’importance de bien se nourrir ainsi que les femmes enceintes, les sportifs ou que les personnes qui souhaitent perdre du poids
Durée : 1h15 à 1h30.
Tarif : 170 FS au lieu de 190 FS. Enfants : 110 FS.

Consultations : Bilan énergétique :
Objet : Découverte de ses chakras, de leur pourcentage d’ouverture, de la répartition des énergies dans l’ensemble du corps et directions thérapeutiques pour rééquilibrer, voire débloquer certains centres.
Durée : 1h15 à 1h30.
Tarif : 170 FS au lieu de 190 FS. Enfants : 110 FS.

Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – Genève.
Rendez-vous : flo.lacaze@gmail.com
Envoyer 4 plages horaires par ordre de préférence.
Ou 076.203.77.33.

RESUME AGENDA FEVRIER 2010
Samedi 06
De 16h30 à 19h00 : Workshop : Les postures de souplesse.

Samedi 13
De 16h30 à 19h00 : Workshop : Yoga du dos.

Samedi 20
De 16h30 à 19h30 : Sadhana.

Samedi 27 et dimanche 28
Week-end Yoga Raquettes à Lally .

Un excellent mois de Février à tous et plein d’amour dans vos cœurs et dans vos vies.

Om Shanti,

Florence Lacaze