Cours sépcial cette semaine :
- Samedi 12.05 de 08h45 à 10h45 : Cours de Yoga du dos
Théorie + pratique.^
Voir rubrique : Cours.

Merci pour votre visite et bienvenu(e) sur ce site,

Avec la venue du printemps, je vous propose de prendre de bonnes résolutions… La première d’entre elles pourrait être de faire une cure de Detox dans laquelle je me ferai un plaisir de vous accompagner dans le cadre de mes activités de naturopathe. Et en parallèle d’introduire dans votre vie quotidienne une pratique régulière de Yoga et pourquoi pas, de méditation.
Le bonheur, la paix intérieure, la santé et la joie de vivre ne sont pas le fait du hasard, ils se gagnent, ils se méritent, ils se cultivent…

J’ai le plaisir de vous proposer pour la belle saison 2012, une nouvelle session de cours Mincir, des retraites de Yoga, méditation, promenades en montagne dans les Alpes françaises à L’institut Karma-Ling, un week-end de Yoga en Valais avec randonnée et joie de vivre, un cycle de cours de Yoga du dos les samedis matins, un cycle de cours Yoga et gestion des émotions également les samedis matins, et nos incontournables workshops du samedi avec des horaires variables : de 08h45 à 10h 45 ou de 16h30 à 18h3 sans oublier les cours des lundis soirs qui vous permettront d’avoir une pratique régulière et un soutien dans votre pratique.

Tous les cours et consultations ont lieux au Studio 7, rue Cherbuliez 7 – 1207 – Genève.
Ce lieu est très bien desservi par les bus et les il y a de grands parkings à proximité.

COURS MINCIR

Début du cours : samedi 21 avril à 08h45 – 10h45.
Réglage alimentaire, visualisation positive, réglage émotionnel, exercices de Yoga…
Ce cours est un véritable bain de positivité et de bien-être. Il donne des outils efficaces pour réajuster sa relation à la nourriture, remédier à la prise de poids et s’établir dans un niveau de santé et de poids agréables et positifs. Il propose une réforme de son mode de vie au sens large : alimentation, exercice, Yoga… et donne à chacun(e) les outils pour parvenir à vivre cette transformation facilement, dans la paix et la joie.
Séance 1 : samedi 21 avril : Théorie : Règles alimentaires de base et hygiène de vie 1.
Séance 2 : samedi 28 avril : Théorie : Règles alimentaires de base et hygiène de vie 2.
Séance 3 : samedi 05 mai : Compléments alimentaires et aides naturelles santé beauté.
Séance 4 : samedi 26 mai : Comment lutter contre les graisses localisées.
Séance 5 : Samedi 02 juin : Prise de poids et gestion des émotions.
Prix : 250 FS les 5 séances de 2h00.
Plus d’infos : rubrique : Cours
Par mail : flo.lacaze@gmail.com

WEEK-END DE YOGA ASCENSION : KARMA-LING du 17 au 20 mai 2012

Magnifique lieu d’étude et de pratique du bouddhisme dans les Alpes françaises.
YOGA – MEDITATION – RESPIRATIONs – DEVELOPPEMENT INTERIEUR
Prix : 550 FS pour 4 jours (ch multiple).
Le prix inclut l’hébergement, les repas et les cours y compris éventuellement les 2 pratiques bouddhistes du matin et du soir.
Arrivée le 16.05 : repas et nuit + 48 Euros.
Plus d’infos : rubrique : Retraites de Yoga
Pour être sûr d’avoir de la place faites votre pré-réservation dès à présent flo.lacaze@gmail.com
Autres événements à Karma-Ling en 2012 :
Semaine de ressourcement vacances d’été : 01 au 07 Juillet. 960 FS.
Long week-end Jeune Genevois : 06 au 09 Septembre. 550 FS.
Week-end automne : 10 et 11 Novembre. 300 FS.

CYCLE DE COURS YOGA DU DOS

Les samedis 14 avril 12 mai et 04 juin de 08h45 à 10h45
Et le vendredi 04 mai de 10h30 à 12h30.
Séances spécifiques qui vous aideront à vous libérer des tensions dorsales et à retrouver un dos souple et confortable. Il vous sera également donné des outils : exercices, conseils, remèdes naturels pour vous permettre de retrouver « la santé du dos » ou de la conserver. Ce cours est ouvert à tous y compris aux débutants et aux femmes enceintes. Il est orienté sur les problèmes de dos mais aussi sur le développement du calme intérieur. Il apporte détente et bien-être tout en douceur et en profondeur.
Environ 30 minutes de théorie et 1h30 de pratique.
Prix par séance : 50 FS.
Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – Genève.
Inscriptions : flo.lacaze@gmail.com ou 076.203.77.33.SMS

CYCLE DE COURS YOGA ET GESTION DES EMOTIONS

Les samedis 16 juin et 14 juillet de 08h45 à 10h45
Et le vendredi 22 juin de 10h30 à 12h30.
Séances spécifiques de Yoga, relaxation et exercices respiratoires qui permettent d’apprendre et de pratiquer des techniques naturelles de retour au calme et à l’équilibre intérieur. Dès le premier cours vous pourrez constater combien vous vous sentez plus calme et pour certain, plus heureux.
Cours ouvert à tous y compris aux débutants et aux femmes enceintes.
Environ 30 minutes de théorie et 1h30 de pratique.
Prix par séance : 50 FS.
Lieu : Studio 7, 7 rue Cherbuliez – Eaux-Vives – Genève.
Inscriptions : flo.lacaze@gmail.com ou 076.203.77.33.SMS

WEEK-END YOGA – RANDONNEE : Valais Suisse : 21 – 22.07.2012

Permet de se ressourcer dans un lieu magnifique, au cœur des Alpes Valaisannes. Débuter ou approfondir sa pratique de Yoga grâce à des cours intensifs : postures, exercices respiratoires, relaxation, méditation, conférence. S’oxygéner, fortifier son corps et son esprit, goûter au plaisir de la randonnée. Avoir de nouvelles informations sur le Yoga, la méditation, la vie Yoguique.
Visitez le lieu : www.chemin.ch
Prix : 400 FS Inclut : les cours, l’hébergement (ch double), les repas.
Ch indv : + 50 FS.
Plus d’infos : flo.lacaze@gmail.com

Cours reguliers de yoga du lundi soir

De 18h15 à 19h15 au Studio 7 – Genève.
Tous niveaux. Femmes enceintes et débutants bienvenus.
Venez essayer… : le premier cours est gratuit.
Ensuite : 20 FS la séance.

PSYCHOTHERAPIE ALPHA

Pour faire du neuf dans votre tête et dans votre vie et faire les bons choix.
Un excellent moyen de lutter contre la déprime, le stress, le manque de confiance en soi, le découragement… et de trouver des réponses à ses questions intérieures.
Rendez-vous : flo.lacaze@gmail.com
Envoyer 4 plages horaires par ordre de préférence.
Ou 076.203.77.33.

NATUROTHERAPIE

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Thème du mois : Detox avec si vous le souhaitez : cure de Sève de Bouleaux, irrigation colonique....>
Toutes les consultations incluent le thème de base du mois.
- Consultations de base,
- Bilan de santé,
- réglage alimentaire :
Consultations : Bilan énergétique.
Plus d’infos : rubrique : Naturothérapie ou flo.lacaze@gmail.com

Puisse les magnifiques énergies du printemps apporter Paix et Amour dans vos cœurs et dans vos vies.

Om Shanti,

Florence Lacaze