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POUR DECOUVRIR LE YOGA OU SE PERFECTIONNER
Le samedi de 16h00 à 18h30 aux Eaux-Vives - Genève
Objectif : Approfondir sa pratique, progresser ou débuter, bénéficier d’un suivi et de corrections personnalisées (travail en petits groupes), prendre un bain d’énergies positives et passer un bon moment ensemble.
Contenu : chaque stage débute par une relaxation, se poursuit par des postures (avec ateliers à deux) et exercices respiratoires, et se termine par une longue séance de relaxation guidée.
Florence Lacaze Gaillard : est professeur de Yoga et de Fitness (BEEGDA) depuis plus de 15 ans, et plus récemment de Pilates. Elle est l’auteur d’une thèse de doctorat en naturothérapie traitant des bienfaits du Hatha Yoga sur la santé physique, émotionnelle et mentale.
Lieu : Studio 7. Rue Cherbuliez 7 – Eaux-Vives – GE.
Prix du stage : 55 FS
Inscriptions et infos : 076.203.77.33 ou gaillard.florence@gmail.com
Organisation : Association Surya Yoga - 1200 – Genève
YOGA ET POSTURES DE SOUPLESSE
Samedi 04 Septembre
16h00 - 18h30
Si vous voulez vous assouplir et vous sentir bien dans votre corps, ne manquez pas ce worshop qui vous permettra de vous libérer des blocages dans l'ensemble du corps et de ressentir un profond bien-être.
YOGA DU DOS
Samedi 11 Septembre
16h00 - 18h30
Permet de se libérer des tensions et de retrouver un certain confort au niveau du dos et de le conserver en bon état. C'est un cours doux qui relaxe et régénère.
YOGA ET GESTION DES EMOTIONS
Samedi 18 Septembre
16h00 - 18h30
Aide à se libérer des tensions émotionnelles et à faire peau neuve, Grand moment de détente et de régénération intérieure et physique.
Un moment à partager et à savourer.
SADHANA :
Samedi 25 Septembre
De 16h00 - 18h30.
Le terme sanscrit "Sadhana" signifie "partique spirituelle".
Une fois par mois, les élèves se rencontrent pour aller plus loin dans leurs pratiques, étudier et échanger. Ce cours s'adresse aux personnes qui ont vraiment envie de changer et d'évoluer. Il leur est proposé : postures, exercices respiratoires, méditation et enseignement.bien-être.
Durée : 3h00. Prix : 65 FS.
YOGA ET POSTURES DE SOUPLESSE
Samedi 02 Octobre
16h00 - 18h30
Si vous voulez vous assouplir et vous sentir bien dans votre corps, ne manquez pas ce worshop qui vous permettra de vous libérer des blocages dans l'ensemble du corps et de ressentir un profond bien-être.
YOGA DU DOS
Samedi 09 Octobre
16h00 - 18h30
Permet de se libérer des tensions et de retrouver un certain confort au niveau du dos et de le conserver en bon état. C'est un cours doux qui relaxe et régénère.
